Arbeiterwohlfahrt

AWO Offenbach startet mit Bewegungsangebot in die warme Jahreszeit

Offenbach. Passend zum Frühjahr lockt die AWO Offenbach mit einem offenen Bewegungsangebot im Mehrgenerationengarten Hainbachtal die Menschen ins Freie.

Ab dem 03. April bietet die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin Kerstin Plag regelmäßig Bewegungsübungen im Mehrgenerationengarten an. In lockerer Atmosphäre werden die Geräte des Sinnespfades genutzt, um Geschicklichkeit, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Gerade Senioren berichten oft von mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag, wenn sie regelmäßig die angebotenen Geräte wie z. B. Nordic Walking Trainer, Balancierbrücke oder Trittsteine nutzen. Auch Kinder und Menschen mit motorischen Einschränkungen oder Wahrnehmungs-störungen profitieren von den Übungen im Mehrgenerationengarten.

Die Bewegungs-Treffen richten sich vor allem an ältere Menschen und dienen der gesundheitlichen Prävention. Schließlich ist für Seniorinnen und Senioren Bewegung eine entscheidende Antwort auf viele typische Alterserkrankungen. Außerdem hält Bewegung neben dem Körper auch den Geist fit. In den Treffen gibt es ganz nebenbei auch die Möglichkeit, neue Menschen kennen zu lernen und sich auszutauschen.

Die Bewegungs-Treffs finden immer am ersten Donnerstag im Monat von 10.00 – 12.00 Uhr und am dritten Donnerstag im Monat von 14.00 – 16.00 Uhr statt.
Die ersten Termine sind also der 03. April um 10.00 Uhr und der 17. April um 14.00 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.

Bei sehr schlechtem Wetter finden die Treffen in den Räumen der AWO statt, wo dann passende Übungen gemacht werden.

Für Fragen zum Mehrgenerationengarten stehen die Mitarbeiter der Geschäftsstelle unter Tel. 069/85002-6 oder per E-Mail: zur Verfügung.